Toujours quelque chose de nouveau à découvrir !

Tout évolue. Heureusement !

Dans ce vaste espace lumineux, vous trouverez toujours quelque chose de nouveau à découvrir.

Le professionnalisme de l’équipe, et la convivialité des membres font partie de votre motivation pour vous entraîner au club. Votre effort personnel au quotidien s’intensifie de cours en cours, votre programme s’adapte et progresse comme votre condition physique. Jour après jour, vivez de nouvelles sensations physiques, grâce à un large choix d’activités.

Prendre l’air pour s’aérer au quotidien

Savourez un entraînement stimulant et oxygénez-vous dans nos salles lumineuses et climatisées.

Transformez vos ambitions en action : vous pouvez utiliser votre club plus de 12 heures par jour. En semaine, les matinaux sont les bienvenus dès 8h, comme les «couche-tard» jusqu’à 22h.

Ambiance et sensations garanties …

Les différents cours collectifs vous permettent de varier les plaisirs et vous apportent perte de poids et tonification musculaire tout en vous amusant. Nous vous proposons plusieurs types de cours collectifs :

Simples et complets, le moyen le plus rapide pour être en forme: les cours de renforcement musculaire non chorégraphiés tels que les Abdos-fessiers, Power Gym et Aqua Fitness.

Idéal pour améliorer son souffle et sa condition physique tout en se défoulant sur de la musique, les cours chorégraphiés allant du Step au Body Attack® en passant par le Xycling®. Ces cours, peuvent convenir aux débutants comme aux confirmés, existent en trois niveaux d'intensité.

Equilibre, bien-être physique et mental, les cours "Corps et Esprit" regroupent le Stretching et le Yoga. Ils vous aident à évacuer toutes les tensions, facteurs de stress.

Accessibles à tous, les cours à faible intensité tonifient les muscles à l'aide d'exercices pratiqués dans l'eau, tel que l'Aqua Gym.

L'institut a également bénéficié d’une cure de jouvence et mérite votre visite. Nouvelle décoration et nouvelle gamme de soins pour répondre à vos attentes.

Détendez-vous !

Vous venez de terminer votre entraînement intensif et chaque partie de votre corps aspire à un peu de relaxation : Accédez à l’espace détente ! Enveloppez votre corps de la chaleur d’un sauna finlandais, d’un bain à vapeur ou du jacuzzi. Plongez dans la piscine chauffée et relaxante pour un massage à eau. A l’institut, tout une gamme de services relaxante vous attend. Massages ayurvédiques, réflexologie, cures de balnéo ou enveloppement d’algues : Détente garantie !

Vivez une liberté de mouvement totale

Sur 2500 m2, la grande variété d'équipements cardio et musculaires, la diversité des cours, la zone détente, les bilans de performances, la halte-enfants, le Health Café jusqu'aux massages et cures au Health & Beauty Institute font de votre séjour chez nous une aventure jamais monotone.

Nouveautés dans votre club

Bienvenue au nouveau maître nageur, Laurent FRAISSE qui rejoint l’équipe sportive du club d’Ecully.

ANIMATIONS DANS VOTRE CLUB

■Dimanche 16 mars

Sortie de ski à La Plagne avec Jérémy et Mireille.

Départ à 5h30 de Gorge de Loup - retour vers 20h45

Tarif : 36€

■Samedi 29 mars de 15h à 17h

Animation Body Combat + Kung Fu avec Omar

Participation : 10€/pers.

■Samedi 19 avril de 14h à 16h

Body Dance + Cardio Box + Step niveau 2 avec Virginie

Participation : 10€/pers.

■Samedi 26 avril de 15h à 16h

Body Balance avec Mireille (gratuit)