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Actualités

Faites le plein de vitalité avec les nouveautés ELIXIA...

Zumba Fitness !

A la rentrée, ELIXIA prolonge l’été avec la Zumba. Ce nouveau cours de danse nous arrive directement d’Amérique Latine.
La Zumba c’est amusant !
C’est un entraînement déguisé en danse. Vous vous amuserez tellement que vous ne vous rendrez pas compte que vous êtes en train de vous entraîner !
La Zumba c’est différent ! La musique, les figures, les mouvements et les sensations, tout est du jamais vu.
La Zumba c’est facile ! Avec sa formule de base, la Zumba est faite pour tout le monde, quel que soit votre condition physique ou votre niveau de danse.
La Zumba c’est efficace ! Cet entraînement, principalement basé sur le cardio-training, vous permettra aussi bien de vous tonifier que de brûler des calories. Dès la rentrée, découvrez la Zumba dans le planning de cours collectifs de votre club.


TRX : suspension training !

Après le Personnal Coaching, le Team Training arrive chez ELIXIA.
Toujours dans le but de vous suivre d’encore plus près, nous vous proposerons, dès la rentrée, des formules de suivi personnalisé groupées :
Le Team training : cours supplémentaire sur réservation en nombre limité (mini 3 et maxi 6 personnes au tarif de 10€ par participant) avec un nouvel outil “le TRX®”.
Quel que soit votre objectif, le TRX®, qui utilise comme résistance le poids du corps, vous permettra de travailler aussi bien sur le plan musculaire (en force et en explosivité), que sur le plan cardiovasculaire et postural (équilibre et muscles profonds).