Ici, votre corps vit quelque chose.

Vous voulez affiner votre silhouette et vous débarrasser de quelques kilos ? Ou bien développer votre masse musculaire de manière ciblée ? Vous voulez renforcer votre endurance grâce à un entraînement spécial ? Peut-être voulez-vous seulement vous détendre et évacuer le stress du quotidien. Quels que soient vos objectifs : ELIXIA a l'offre qui répond à chaque exigence.

COURS

Cardio-Training

Entraînement orienté sur l’endurance physique où vos mouvements et efforts sont combinés pas à pas pour un résultat plein de créativité.

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Aérobic et Step

Entraînement orienté sur l’endurance physique où les différents éléments sont combinés pas à pas pour un rendu mêlé de créativité et de sensations dansées plus « classiques ».

Body & Mind

Le Body & Mind est l’appellation de nos activités de relaxation. La relaxation permet de décontracter une par une toutes les régions du corps. Avec la pratique, elle devient de plus en plus rapide et profonde. Sous l'effet de la relaxation, la respiration se régularise et se calme. En savoir plus...

Danse

La Danse permet de mêler découverte culturelle et musicale. Elle développe des valeurs de curiosité et d’ouverture d’esprit, de respect de l’autre et de travail sur soi.

Activités Outdoor

Vous préférez plutôt vous entraîner à l’extérieur un jour d'été sous un soleil rayonnant ? Ou bien vous avez peut-être plutôt besoin d'air frais lorsque le temps est légèrement plus couvert ? Notre club organise également pour vous des activités outdoor. En savoir plus...

Spécial

Dans les cours spéciaux, des thèmes fitness variés sont proposés en plus des cours habituels pour vous permettre d’atteindre vos objectifs d’entraînement. Consultez les affiches au sein notre club. Nous vous proposons des événements indoor et des activités outdoor.

CAF

Cours visant le renforcement musculaire des abdominaux, des jambes et des fessiers pour contrôler les zones à problème typiques.

Xycling®

Un vrai concert de musique sur vélo. Un concept original et nouveau adapté à tous les niveaux. En savoir plus...

Renforcement Musculaire

Il s’agit de solliciter de manière répétitive le système musculaire. Les mouvements se font avec ou sans charges additionnelles. Le but est de développer, améliorer ou entretenir une ou toute une partie des qualités et capacités du corps. En savoir plus...

Les Sports Aquatiques

L’Aquagym ; c’est de la gymnastique en apesanteur ! L’eau est le lieu idéal pour pratiquer plusieurs exercices de remise en forme.

En effet, les sports aquatiques sont une méthode d’entraînement très efficace, qui peut convenir à tous personne quelque soit l’âge. En savoir plus...

APPAREILS

Cardio

Ils améliorent votre endurance et votre capacité physique. Ces appareils sont parfaits pour renforcer vos muscles, votre rythme cardiovasculaire et éliminer rapidement les graisses. En savoir plus...

Poids

Le mot parle de lui-même : pour travailler avec des poids de manière concevable, il est important d'apprendre à les utiliser correctement.

Appareils de Musculation

Appareils qui permettent un réglage individuel et une utilisation libre des poids. Grâce à un cheminement fixé d'avance, les erreurs sont réduites au minimum et l’entraînement est fluide. En savoir plus...

Sauna

L’alternance des phases de chaud et froid stimule la circulation, améliore l'irrigation veineuse et renforce les défenses. Mais la chaleur agit également sur l’âme et l’esprit.

UV

Vous avez l’impression de manquer d’énergie ? Vous vous sentez pâle et maussade ? Une séance d’UV vous fera le plus grand bien. Pour que votre moral en profite, il vous suffit de programmer une séance d’UV de temps en temps.

Renforcement Musculaire

Le renforcement musculaire vise à palier certaines faiblesses qui pourraient nuire à la performance, voire à renforcer certains acquis ou des actions particulières. Il permet un travail des muscles profonds et superficiels.

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Services Plus

En fonction de vos centres d’intérêts, de votre motivation et de votre expérience, nous pouvons établir pour vous un entraînement qui mettra votre curiosité en éveil. Nos offres supplémentaires vous permettront de vous soutenir dans vos efforts pour atteindre vos objectifs.