La Danse

La danse peut être un art ou un divertissement.

Sa fonction diffère totalement du rôle utilitaire qui est celui des gestes exécutés dans le cadre d'une activité professionnelle ou sportive : elle exprime des idées et des émotions ou raconte une histoire.

Le corps peut réaliser toutes sortes d'actions comme tourner, se courber, s'étirer, ou sauter. En les combinant selon des dynamiques variées, on peut inventer une infinité de mouvements différents.

 

 

Qu’est-ce que vous apporte la Danse ?

Les effets de la danse dépassent le simple plaisir corporel. Elle permet de transmettre des idées, des émotions. Elle donne un sentiment d'unité à un groupe animé par les mêmes mouvements et un rythme commun.

Elle permet d’avoir une conscience claire de son corps, de son fonctionnement et de se reconnaître dans le mouvement.

 

 

De quoi ai-je besoin pour la Danse ?

Apportez une tenue confortable, un cadenas, une serviette, et des chaussures adaptés selon le type de danse.

 

 

Quels sont les cours liés à la Danse ?

 

La Salsa

Xycling ® I permet de tester puis d’améliorer votre capacité d’endurance et votre rythme cardiovasculaire. Ce cours se prête pour des débutants.

 

Le Modern Jazz

Xycling ® II est un entraînement de persévérance intensif. Vous travaillez votre rythme cardio vasculaire et raffermissez votre musculature inférieure. Ce cours approfondit les bases du Xycling ® I.

 

Le Rock

Xycling ® III est le niveau supérieur du Xycling ®. C’est un entraînement extrême, dans lequel vos muscles inférieurs, fessiers et jambes travaillent intensivement.