Xycling ®

Perdre du poids en s’amusant. Un amphithéâtre de vélos, un cours collectif en musique, vous êtes un des instruments d’un véritable orchestre ! Vous atteindrez des sommets que vous pensiez impossibles ; parfait pour homme et femme, débutant ou confirmé.

 

 

Qu’est-ce que vous apporte le Xycling ® ?

La pratique régulière de cette activité permet d’avoir une meilleure circulation, elle améliore votre forme physique et affermi particulièrement la musculature inférieure de votre corps. Le Xycling ® peut intervenir en tant que complément à d’autres cours.

 

 

De quoi ai-je besoin pour le Xycling ® ?

Apportez une tenue confortable, un cadenas, une serviette et de bonnes chaussures de sport que vous réserverez uniquement à un usage en salle.

 

 

Quels sont les cours liés au Xycling ® ?

 

Xycling ® I

Xycling ® I permet de tester puis d’améliorer votre capacité d’endurance et votre rythme cardiovasculaire. Ce cours se prête pour des débutants.

 

Xycling ® II

Xycling ® II est un entraînement de persévérance intensif. Vous travaillez votre rythme cardio vasculaire et raffermissez votre musculature inférieure. Ce cours approfondit les bases du Xycling ® I.

 

Xycling ® III

Xycling ® III est le niveau supérieur du Xycling ®. C’est un entraînement extrême, dans lequel vos muscles inférieurs, fessiers et jambes travaillent intensivement.