Tout évolue. Heureusement !
Dans ce vaste espace lumineux, vous trouverez toujours quelque chose de nouveau à découvrir.
Le professionnalisme de l’équipe, et la convivialité des membres font partie de votre motivation pour vous entraîner au club. Votre effort personnel au quotidien s’intensifie de cours en cours, votre programme s’adapte et progresse comme votre condition physique. Jour après jour, vivez de nouvelles sensations physiques, grâce à un large choix d’activités.
Prendre l’air pour s’aérer au quotidien
Savourez un entraînement stimulant et oxygénez-vous dans nos salles lumineuses et climatisées. Transformez vos ambitions en action : vous pouvez utiliser votre club plus de 12 heures par jour. En semaine, les matinaux sont les bienvenus dès 7h, comme les «couche-tard» jusqu’à 21h.
Ambiance et sensations garanties …
Nous offrons plus de 80 cours par semaine. Avec un planning de cours évoluant selon les saisons, vous destressez et faites le plein d’énergie à volonté tout en vous amusant. Nous vous proposons plusieurs types de cours collectifs :
• Simples et complets, le moyen le plus rapide pour être en forme: les cours de renforcement musculaire non chorégraphiés tels que les Abdos-fessiers, Body Pump® et Aqua Fitness.
• Idéal pour améliorer son souffle et sa condition physique tout en se défoulant sur de la musique, les cours chorégraphiés allant du Step en passant par le Xycling®. Ces cours, peuvent convenir aux débutants comme aux confirmés, existent en trois niveaux d'intensité.
• Equilibre, bien-être physique et mental, les cours "Corps et Esprit" regroupent le Stretching et le Yoga. Ils vous aident à évacuer toutes les tensions, facteurs de stress.
• Accessibles à tous, les cours à faible intensité tonifient les muscles à l'aide d'exercices pratiqués dans l'eau, tel que l'Aqua Gym.
Plus de 600 muscles à découvrir !
Un vaste espace de musculation pour garder la forme, affiner votre silhouette, renforcer un groupe musculaire ou effectuer un travail spécifique. Notre équipe sportive et nos installations sauront répondre à toutes les exigences.
Respirez plus fort dans l'espace cardio
Un espace lumineux et climatisé qui accueille une grande variété d’équipement cardio, pour vous permettre de brûler des calories et développer vos capacités cardio-respiratoires.
Vivez une liberté de mouvement totale
Sur 2000 m2, la grande variété d'équipements cardio et musculaires, la diversité des cours, la zone détente, les bilans de performances, la halte-enfants, et le Health Café font de votre séjour chez nous une aventure jamais monotone.
Nouveautés dans votre club
Club de Villeurbanne
Une nouvelle activité “Body & Mind” vient enrichir le planning 2008 : le Taï-chi (jeudi à 18h15). Cette nouvelle discipline sera enseignée par Thierry votre conseiller sportif Yoshiga.
Nous souhaitons la bienvenue à Romain qui rejoint l’équipe accueil/ventes en remplacement de Jessica partie sur le club de Lyon. Notre équipe sportive accueille également Nicolas qui retrouve l’univers ELIXIA après avoir travaillé sur le club de Lyon.
■ Mardi 8 janvier 2008 de 14h à 19h
Massage assis (sur chaise) gratuit.
Séance de 15’ avec Patrick
■ Samedi 19 janvier 2008 de 14h à 19h
UNIQUE A LYON ! Le watsu (massage aquatique)
Séances de 30’ avec Marion et Jean-Noël
Participation : membre 10€ - non membre 15€
&#Dimanche 27 janvier 2008
Sortie Ski (station et tarif à déterminer)
Renseignements auprès de l’accueil du club.
■ Samedi 2 février 2008 de 14h à 17h
Stage de danse Bollywood
Participation : membre 10€ - non membre 15€
■ Mercredi 20 février 2008 à 18h15
Xycling® endurance (1h30 avec Corinne)
Lyon Gambetta
■ Samedi 12 janvier 2007 à 16h
Best of Body Jam avec Julie et Olivier, plus d’1h30 avec le meilleur de chaque style (disco, latino, hip-hop...)
Participation : membre 10€- non membre 17€
■ Samedi 19 janvier 2008 à 11h ou 15h
Stage Taï-chi avec Thierry
Participation : membre 25€- non membre 35€
■ Samedi 19 et mercredi 23 janvier 2008 à 16h
Stage de Vidéodance avec Sandra.
Dansez comme dans les clips de vos idoles...
Participation : membre 10€- non membre 15€
■ Samedi 26 janvier 2008 à 16h
Stage “Best of Body Balance”avec Aurélie, le meilleur
du Balance pour votre bien-être...
■ Samedi 2 février 2008 à 16h
Stage Aérodance & Step renforcement avec Aurélie,
Participation : membre 10€- non membre 15€
■ Samedi 9 février 2008 à 16h
Stage de salsa avec Olivier
Participation : membre 10€- non membre 15€
■ Samedi 16 février 2008 à 16h
Stage de Modern jazz avec Chantal
Participation : membre 10€- non membre 15€
